O que é uma clinica de fundamentos?

É a oportunidade de desenvolvermos os principais fundamentos do mergulho, a RESPIRAÇÃO e o EQUILIDRIO, visando um mergulho confortável e seguro com o total domínio do ambiente e do equipamento. Além da possibilidade de treinar outros tipos de natação além da clássica, como por exemplo: a natação frog, estática e para trás.

Mergulhador ARRASO

A filosofia ARRASO desenvolvida pela PDIC trabalha as mais importantes características de um mergulhador, que independentemente da experiência e do nível de treinamento cabe ao mesmo apurar essas qualidades.



A – Atitude
R – Respiração
R – Respirar
A – Aquacidade
S – Stress
O – Orientação.


Para quem é interessante realizar uma Clinica de Fundamentos?

Todo mergulhador pode se beneficiar de uma clinica de fundamentos, independente do nível de treinamento ou experiência. Mergulhadores que estão inseguros de suas habilidades, que estejam se adaptando a novos equipamentos ou que estejam inativos a algum tempo terão um grande ganho ao participar.




• Modulo Teórico (Duração de 2 horas):
o Apresentação do Vídeo Arraso;
o Discussão sobre Fundamentos do mergulho e equipamentos.

• Modulo Prático (Duração de 2 horas):
o Exercitar na piscina toda a fundamentação do mergulho, com ênfase na respiração e no equilíbrio.